شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,327.39
طلای 18 33,335,000
سکه امامی 404,990,000
بهار ازادی 373,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ریتم شبانه روزی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 23:09
81 -
  نشانه های سردردهای ناشی از تغییر فصل را بشناسید/ چه باید کرد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 77  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 06:15 71723251


دغدغه بزرگ همه افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است، اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای روبه رو هستند. - به گزارش خبرآنلاین ، متخصصان درباره دلیل بروز ...
تغییر - خبرگزاری صدا و سیما - تغییر فصل - ساعت - افراد - تغییرات - ریتم شبانه روزی


82 -
  چه ساعتی بخوابیم تا قلبی سالم تر داشته باشیم؟
آفتاب- پزشکی- 82  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 15:30 71657515


طبق آخرین تحقیقات ساعت خوابیدن ما می تواند روی سلامت ما و بروز برخی بیماری ها مانند سلامت قلبی تاثیر گذار باشد. - آفتاب نیوز : این یافته ممکن است جالب توجه باشد، زیرا محققان دریافتند ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - شبانه - ساعت - بیماری - بیماری ها - روزی


83 -
  کی صبحانه بخوریم کی شام که سالم بمانیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 83  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:08 71649499


زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. -  وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم می گوید. دکتر ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - زمان - ساعت - توان - سوزاندن چربی


84 -
  بهترین ساعات برای خوردن صبحانه و شام
خبر گردون- پزشکی- 83  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:03 71649475


زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - زمان - ساعت - بهترین - سوزاندن چربی


85 -
  بهترین ساعات برای خوردن صبحانه و شام
ایسکانیوز- پزشکی- 83  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 06:20 71649329


زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - به گزارش گروه اجتماعی دکتر ناهید علی ماه گذشته به جی بی نیوز گفت: روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - حدود - زمان - ساعت - توان


86 -
  برای لاغری فوری شکم ، زمان شام و صبحانه را تغییر دهید
خبر گردون- پزشکی- 84  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:23 71629580


در کنار حجم غذا و نوع آن، موضوعی که کمتر به آن توجه می کنیم زمان خوردن 2 وعده غذایی مهم صبحانه و شام است که در انباشت چربی شکم، تغییر ظاهر و به خطر افتادن سلامت ما اهمیت زیادی دارد. - گاهی ...
وعده غذایی - چربی - زمان - ریتم شبانه روزی - غذای - صبحانه - ساعت


87 -
  مواد مغذی برای میان وعده های شبانه / غذاها می توانند خواب شبانه را مختل کنند + بهترین زمان برای یک میان وعده شبانه چیست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 84  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:39 71626856


از نظر زمانی که بهترین زمان برای میان وعده در شب است، برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن چهار تا شش ساعت قبل از خواب برای جلوگیری از اختلال هضم غذا در خواب بهترین است، - ویتامین D همیشه ...
ویتامین D - ویتامین - میان وعده - خواب - شبانه - بهترین - ریتم شبانه روزی


88 -
  بهترین زمان صرف غذا برای لاغری شکم
عصر ایران- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 09:25 71622277


نتایج پژوهشی در 2019، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، - از میان ...
ساعت - صبحانه - زمان - وعده - غذایی - ریتم شبانه روزی - حدود


89 -
  چرا پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 08:42 71621725


به گزارش زیرنویس، احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. نوع و مقدار غذایی که می خورید و همچنین زمان غذاخوردن و ریتم ...
خواب آلودگی - ریتم شبانه روزی - غذاخوردن - شبانه روزی - آلودگی - احساس - وضعیت


90 -
  چرا پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 08:33 71621631


به گزارش آفتاب نو، احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. - به گزارش آفتاب نو، احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع ...
خواب آلودگی - آلودگی - خواب - احساس - غذاخوردن - خوردن - وضعیت


91 -
  با جوراب خواب خوش ببینید!
آرمان ملی- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:18 71611935


اگر مشکلات مرتبط با گردش خون، تورم پا یا اختلالاتی دارید که با احتمال محدود شدن جریان خون در پاهایتان همراه هستند، خوابیدن با جوراب ممکن است برای شما مناسب نباشد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین،
خواب - جوراب - بدن انسان - دمای بدن - خوابیدن - ریتم شبانه روزی - خواب آلودگی


92 -
  فواید باورنکردنی خوابیدن با جوراب!
آفتاب نو- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 03:23 71610838


برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می تواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد. با این وجود اگر این دسته از افراد بدانند که خواب منظم با. - پارسینه: برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می ...
خواب - جوراب - خوابیدن - بدن انسان - دمای بدن - ریتم شبانه روزی - خواب آلودگی


93 -
  فواید باورنکردنی خوابیدن با جوراب!
پارسینه- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 03:15 71610819


اگر مشکلات مرتبط با گردش خون، تورم پا یا اختلالاتی دارید که با احتمال محدود شدن جریان خون در پاهایتان همراه هستند، خوابیدن با جوراب ممکن است برای شما مناسب نباشد. - مثل همیشه، در صورت ...
خواب - خوابیدن - جوراب - بیماری های زمینه ای - بدن انسان - دمای بدن - ریتم شبانه روزی


94 -
  خواب با جوراب؛ از بهبود کیفیت خواب تا رفع اختلالات جنسی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 00:07 71610221


افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از طریق پوشیدن جوراب در رختخواب و چه وسایل دیگر، می تواند به شما کمک کند تا سریعتر به خواب بروید. برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می تواند حالتی ...
خواب - جوراب - افزایش - بدن انسان - جریان خون - گرم کردن - دمای بدن


95 -
  خواب با جوراب؛ از بهبود کیفیت خواب تا رفع اختلالات جنسی
آفتاب نو- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 00:03 71610189


افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از طریق پوشیدن جوراب در رختخواب و چه وسایل دیگر، می تواند به شما کمک کند تا سریعتر به خواب بروید. برای. - افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از ...
خواب - جوراب - افزایش - بدن انسان - جریان خون - گرم کردن - دمای بدن


96 -
  مزایای باورنکردی خوابیدن با جوراب
آفتاب نو- پزشکی- 86  روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 22:58 71609737


اگر مشکلات مرتبط با گردش خون، تورم پا یا اختلالاتی دارید که با احتمال محدود شدن جریان خون در پاهایتان همراه هستند، خوابیدن با جوراب ممکن است برای شما مناسب نباشد. - برای بسیاری از مردم ...
خواب - جوراب - خوابیدن - بدن انسان - دمای بدن - ریتم شبانه روزی - خواب آلودگی


97 -
  پوشیدن جوراب هنگام خواب زندگی جنسی شما را دگرگون می کند!
زی سان- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:23 71594223


شاید متعجب شوید، اما پوشیدن جوراب در رختخواب علاوه بر بهبود خواب، می تواند زندگی جنسی شما را نیز دگرگون کند. یک مطالعه معتبر نشان داد که 80 درصد از زوج هایی که جوراب می پوشیدند، - برای ...
خواب - زندگی جنسی - جوراب - بدن انسان - زندگی - دمای بدن - ریتم شبانه روزی


98 -
  بهترین زمان غذا خوردن برای کم کردن چربی دور شکم
آرمان ملی- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:58 71592659


نتایج پژوهشی در 2019، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، - به گزارش ...
صبحانه - چربی - زمان - ساعت - گزارش - ریتم شبانه روزی - بهترین


99 -
  بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 88  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 10:55 71589163


نتایج پژوهشی در 2019، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، - از میان ...
ساعت - صبحانه - زمان - وعده - غذایی - ریتم شبانه روزی - بهترین


100 -
  برای کاهش وزن چه زمانی غذا بخوریم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 89  روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 07:03 71572236


هرچند زمان بندی وعده های غذایی تنها عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیندهای متابولیک کمک کند. تعادل انرژی و متابولیسم عاملی در رسیدن به وزن ایده آل است.
کاهش وزن - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - زمان بندی - کاهش - زمان - متابولیک




 
اخبار داغ:
داور پرسپولیس را قهرمان کرد؟!/ عکس
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - مس رفسنجان: عرب براقی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ / نظر کارشناسان
عکس | صحنه مشکوک پرسپولیس؛ گل قهرمانی آفساید بود؟
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس مس رفسنجان: گل گولسیانی آفساید بود!؟ / نظر کارشناسان
پخش زنده بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا (12 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس
فوری؛ زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد؟
عکس| ظاهر جوان احمدی نژاد وقتی که در انتخابات ثبت نام کرد
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | همسان سازی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403؟
افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
مرگ همزمان یک زن و مرد جوان در خانه مجردی / در خیابان جهان آرای تهران رخ داد
حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه / مشاهده مستقیم دریافت «فیش حقوقی بازنشستگان کشوری» www.cspf.ir
دفترچه انتخاب رشته داوطلبان فرهنگیان اصلاح شد
آخرین وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در شورای نگهبان
صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان؛ به زودی
اطلاعیه حراج بزرگ سایپا ویژه خرداد ماه | پیش فروش خودرو های پرطرفدارسایپا + زمان و مبلغ واریزی
جدول لیگ برتر پس از پایان نیمه اول مسابقات هفته پایانی/ استقلال قهرمان شد
افزایش 2برابری یارانه شامل چه کسانی می شود؟
عکس عجیبی که شبنم قلی خانی از دخترش رو کرد/ تصویر
تصادف خونین وانت با پژو پارس در کرمان + تعداد کشته ها و زخمی ها
5 مام صابونی پرفروش برای روزهای گرم سال

موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
دیدار پرسپولیس
قهرمانی پرسپولیس
انتخاب رشته
انتخابات ریاست جمهوری
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
نماینده تبریز در مجلس
یک هفته با سعدی و سپهری
شماره 10 پرسپولیس
خسارت سرمازدگی
درگذشت حمید جاسمیان
شایعه پراکنی
گزگر
آمرلی
بهای نفت
جدایی مهدی قائدی از استقلال
پرونده استوکس
زرقان استان فارس
عجیب و غریب
عشایر خراسان رضوی
سرطان بوردرلاین
سقف قرارداد
درباره فروغ فرخزاد
تیم طارمی
تایرساز
آرمان قاسمی
دفترچه راهنمای انتخاب رشته
سرپرستان خانوار
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
پیش فروش خودرو
جشن قهرمانی پرسپولیس
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
تیم پرسپولیس
هفته پایانی لیگ برتر
فینال لیگ قهرمانان
جبهه اصلاحات ایران
رئال مادرید
مجمع تشخیص مصلحت
کارشناسان داوری
پرداخت مطالبات بازنشستگان
میلیارد تومان
انقلاب اسلامی
فینال لیگ قهرمانان اروپا
جبهه اصلاحات
آیت الله آملی لاریجانی
رییس مجمع تشخیص مصلحت
لیگ برتر فوتبال ایران
هفته پایانی
رهبر انقلاب
جشن قهرمانی
انتخاب رشته داوطلبان
خلاصه بازی پرسپولیس
لیگ قهرمانان اروپا
رهبر انقلاب اسلامی
خلاصه بازی استقلال
بازنشستگان کشوری
بازی رئال مادرید
بازیکن پرسپولیس
داوطلب انتخابات
جمعیت هلال احمر
لیگ برتر فوتبال
پرداخت مطالبات
کارشناسی داوری
قهرمانان اروپا
امیر عرب براقی
پرداخت معوقات
استقلال پیکان
آملی لاریجانی
ورزشگاه آزادی
تعداد کشته ها
مهرداد محمدی
محرم نویدکیا
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
فرهاد مروجی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.